Мария Павловна Косенкова

В работе мне важно, чтобы у Вас был результат.
Когда Вас перестаёт цеплять ситуация, которая раньше напрягала; когда Вы не задумываясь делаете то, о чём раньше только мечтали, — я понимаю, что мы с Вами отлично поработали.

Я работаю как в классическом подходе Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ), так и в его ответвлении Схема-терапия.

Это направление основано на доказательной медицине и имеет наибольшую научно доказанную эффективность.
Основной упор в КПТ сделан на изменении дезадаптивного мышления и поведения человека через обучение определенным навыкам. КПТ используется как основной вид терапии в большинстве развитых стран.
Дополнительно в своей работе использую элементы арт-терапии и нейролингвистического программирования.

Часто люди пытаются стать более счастливыми с помощью отвлечений (переедания, влюблённостей, шопинга, путешествий и т. д.). Обычно это даёт краткосрочный, быстро проходящий эффект. Ведь человек возвращается в свою прежнюю среду со своим старым мышлением.

Есть способ вернее: менять своё мышление с помощью психолога.
Психотерапия повышает качество Вашей жизни и делает Вас устойчивей, спокойнее и счастливее.

Работаю только со взрослыми: как с вариантами нормы, так и с расстройствами:
🍒расстройствами, ассоциированными с тревогой и страхом: паническое расстройство (в т.ч. с паническими атаками), генерализованное тревожное расстройство, агорафобия, специфическая фобия, сепарационное тревожное расстройства;
🍒обсессивно-компульсивное расстройством (ОКР);
🍒расстройством адаптации;
🍒аффективными расстройствами (депрессивное расстройство, биполярное аффективное расстройство);
🍒некоторыми расстройствами личности: пограничное (оно же ПРЛ или эмоционально-неустойчивое расстройство), избегающее, зависимое, ананкасное.

Не работаю с:
🍒зависимостями;
🍒острым горем, например, сразу после потери близкого (смерть, развод);
🍒ПТСР;
🍒расстройства пищевого поведения: нервная анарексия, нервная булимия;
🍒 первичные психотические расстройства: шизофрения, шизоаффективное расстройство, шизотипические расстройства;
🍒некоторыми расстройствами личности: нарциссическое, гистрионное, антисоциальное, расстройства личности кластера А.

Мне 37лет, замужем, двое детей 7 и 10лет.

P. S. Френдли психолог. Работаю и с меньшинством.

Пишите!