Анна Сергеевна Мерзлая

Меня зовут Анна. Я врач-эндокринолог, диетолог, Health-коуч.

Мой опыт работы в практической медицине более 9 лет.

В своей работе я придерживаюсь принципов доказательной медицины, использую актуальные научные данные и современные клинические рекомендации, постоянно обучаюсь и повышаю свою квалификацию.

‌В рамках консультаций по питанию и коррекции веса необходим комплексный подход — кроме построения сбалансированного рациона питания и изменения пищевых привычек также важно найти мотивацию, ориентироваться на ценности клиента и давать поддержку на этом пути. В процессе индивидуального ведения я использую методы Health-коучинга, которые помогают эффективно работать в этом направлении.

Я помогаю построить здоровые отношения с едой — без ограничительных диет, подсчета калорий и изнурительных тренировок.