Ольга Георгиевна Светлова

Приветствую Вас.
Я профессиональный коуч и преподаватель йоги, дыхательных практик и медитации.

Хатха йогу преподаю по методу Айенгара с 2002 года.
С 2016 г. преподаю кундалини йогу.
Занятия групповые и индивидуальные. Корпоративная йога.

Йога Айенгара очень терапевтичная практика. Она подходит для любого возраста и состояния здоровья. Её рекомендуется выполнять при протрузиях, грыжах, сколиозе, проблемах с суставами.

Мои Учителя в этой традиции: Габриэлла Джубиляро, Ольга Ильинская, Сергей Михайлов, Игорь Подмазин.

В 2011—2014 гг. обучалась Детской йоге и йоге для особых детей.

В 2014 году я получила посвящение в крийя-йогу у Мастера — Свами Шанкарананда Гири.

С 2015 года я практикую Кундалини йогу и являюсь сертифицированным Учителем Кундалини йоги (сертификат KRI, 1 уровень). Мои Учителя — Харидживан Сингх Кхалса и Гуруджаз Каур Кхалса (WhiteSun).

В 2018 г. начала обучение искусству целения Сат Нам Расаян у Хари Сингха и Хари Нам Каур.

В 2017 году получила доп. образование и сертифицирована, как профессиональный коуч.

Подробнее о моём образовании можно посмотреть в разделе «Образование и опыт».

Являюсь автором курсов «Жизнь в балансе», «Свобода от страхов», «Я у себя одна».

B какиx вoпpoсах я могу помочь, как коуч:
— проблемы в ceмейных и партнерских отношениях;
— взаимоотношения родителей и детей;

— личностный рост, достижение целей, развитие;
— самооценка, уверенность в себе;
— увеличение финансового потока, благосостояния.