Полина Андреевна Шелпакова

Опыт тренерской деятельности 9 лет. Работаю с девушками разных возрастов и запросов, дистанционно/онлайн и лично/офлайн. Специализация: -введение в тренировочный процесс, -коррекция осанки, -реабилитация после травм, -силовой тренинг, набор мышечной массы, -коррекция фигуры, снижение веса, -выносливость и улучшение общего физического состояния, -функциональный тренинг.
Работала с медийными людьми и в различных крупных проектах. Очень люблю людей и работу с ними ! Сейчас тренирую онлайн и принимаю в студиях на метро Раменки и Москва Сити (38 этаж башни Империя). Оплачивается часовая аренда, без абонемента в зал.
Сама из профессионального спорта. Чемпионка мира и Европы по скалолазанию. Отлично понимаю строение тренировки, режима, как важно здоровье, интерес, разнообразие тренировочного плана и чем грозит перетренированность. Буду рада помочь и работать над вашими целями вместе ! ♥️